Фитнес с Ириной Воскобойниковой

Фитнес для женщин имеет множество разных направлений и техник.

Одна из них техника ФУЛБОДИ — полная проработка всего тела за одну тренировку! Тренировки включают в себя несколько направлений: суставная гимнастика, пилатес, слайд-аэробика, фитбол, тренировки с большими и малыми мячами, эспандерами и гантелями.

Другое популярное направление — шейпинг. Это вид ритмической гимнастики, направленной на изменение форм тела, уникальная система физических упражнений, которая помогает избавиться от лишнего веса и сформировать красивую фигуру.

Оба занятия проходят под бдительным руководством тренера с двадцатилетним стажем Ирины Воскобойниковой!